Dé bewegingscoach voor senioren

Meer fysieke vrijheid en een betere levenskwaliteit voor uw oudere doelgroep

Boek een gratis kennismakingsgesprek
 

Ik zorg voor fitte en gezonde senioren in


ouderenverenigingen

Ouderenverenigingen

Organisaties die een actief en beweeglijk programma willen aanbieden aan senioren

Lees meer
dienstencentra

Dienstencentra

Serviceflats, bejaardentehuizen etc die inzetten op gezondheid van hun bewoners

Lees meer
sportclubs

Sportclubs

Sportverenigingen die een vast aanbod willen voor senioren

Lees meer

De groepslessen FIT+ creëren een sterk samenhorigheidsgevoel.
Ze zijn het ideale middel om senioren in beweging te houden.

 

FIT+ groepslessen


  • Functioneel bewegen op muziek

    De herkenbare muziek sleurt iedereen mee om verschillende, toegankelijke oefeningen uit te voeren.

  • Inzetbaar in het dagelijkse leven

    De senioren kunnen elke beweging ook zelf uitvoeren omdat we met alledaags materiaal aan de slag gaan. Dit maakt het laagdrempelig.

  • Voor alle niveaus

    Er is niemand te oud of te stijf. Iedereen kan deelnemen en krijgt persoonlijke aandacht op maat.

 

De senioren regio Dendermonde, Aalst, Wichelen, Lede en Lebbeke voelen zich fitter dan ooit tevoren! 


Wat mijn deelnemers zeggen:

"Ik kan mij goed ontspannen tijdens de oefeningen. Mijn rugproblemen zijn veel verbeterd en ik wil zo lang mogelijk fit blijven. Ook het sociale contact biedt een meerwaarde: in groep is het altijd fijner dan alleen! Dat stimuleert me enorm."


- Maria R., Zilverpand Dendermonde

"We willen graag nog meer van deze lessen. Zeker naarmate mijn pensioen nadert, is het een ideale aanvulling op mijn dagelijkse lichaamsbeweging. Nadja doet het onzettend goed en weet waarmee ze bezig is! Van ons mag ze vaker komen."


- Deelnemers FIT+, OCMW Wichelen

"Wat heerlijk om te sporten op niveau van mijn leeftijd. Tegelijkertijd word ik wel voldoende uitgedaagd. Ook leuk om mensen te ontmoeten die ik misschien anders niet zou leren kennen. Nadja biedt een ruim en verrassend bewegingsaanbod. "


- Gisèle G., Zilverpand Dendermonde

 

Benieuwd hoe u FIT+ kan inzetten om de levenskwaliteit van uw senioren te verbeteren?


Ja, ik wil een gratis kennismakingsgesprek