FIT+ Ultra is een Personal Coaching waarbij ik samen met jou een traject af leg. We bekijken samen wat jij wil bereiken en wat je hiervoor kan doen.
Met behulp van een online oefenplatform heb jij steeds toegang tot al jouw oefeningen.
Zo sta je er nooit alleen voor.
Wat houdt een traject precies in?
- Een traject van 10 sessies
- Elke sessie duurt 60 minuten.
- Persoonlijke begeleiding tijdens de volledig sessie. Ik laat jou dus niet aan je lot over tijdens je sessie.
- Een oefenschema voor thuis zodat je nog meer uit jouw traject kan halen.
- Filmpjes van de oefeningen voor thuis zodat je de oefeningen zeker correct uit voert en kan blijven mikken op vooruitgang.
- Een online dropbox waarin jouw oefeningen en filmpjes staan zodat je er ten alle tijden naar kan kijken.
Intakegesprek
Elk traject wordt voorafgegaan door een intakegesprek. Hiervoor trek je best een uurtje uit.
Wat houdt een intake precies in?
- Kennismakingsgesprek
- Enkele specifieke vragen en tests
- Enkele oefeningen als opstart.
- Bij de opstart van een traject wordt meteen een planning vastgelegd.
Wat is de prijs?
De intake : € 40,00
Een traject : € 200,00
Het traject van 10 sessies kan worden gespreid over 12 weken. Daarnaast kan je nog 1 sessie kosteloos verplaatsen.
Dé bewegingscoach voor senioren
Meer fysieke vrijheid en een betere levenskwaliteit